Wakhtiga padel waxa ay qaadaan talaabada ugu horeysa wakhtiga soo kabashada

Aynu maanta ogaano hab ka duwan oo lagu horumarinayo padel fahamka sida loo ciyaaro kubada difaaca: isticmaalka iyo diirada saarista soo laabashada.

Ciyaartoyda bilawga ah ama kuwa khibrada leh, waxa aad arkaysaa in meelayntaada iyo laqabsigaaga kubbada salka ay kugu adag tahay.Si kasta oo aad u firfircoon tahay, ma shaqaynayso.Waxaan kuu sheegnay inaad hore u sii diyaargarowdo, si aad cadaadis u saarto, aad u qaado tillaabo hore oo aad saameyn ugu yeelanayso soo kabashada…

Waxaa jira farsamo aad loo yaqaan oo aad u yar laakiin waxtar u leh si aad waxtar u leh labadaba carruurta iyo dadka waaweyn iyo xitaa kuwa raadinaya waxqabad.Tani waa farsamada dib-u-celinta.

Dib u soo celin ma jiro
Fikradda runtii waa mid fudud.Marka aan joogno dhabarka dambe ee orodka, difaaca, waxaan isku dayi doonaa inaan sugno soo laabashada dhulka ee kubada naga soo horjeeda si aan u qaadno talaabada ugu horeysa.Tani waxay noo ogolaaneysaa inaan waqti ku qaadano si aan u falanqeyno jihada kubbadda si aan u qaadno tallaabada ugu horreysa ee jihada saxda ah.

Labada darbadood ee si toos ah loo ciyaaray iyo kuwa daaqada ka baxayba, xaqiiqda ah in cagaha dhulka la dhigo wakhtiga dib u soo celinta ayaa naga caawin doonta inaan si fiican u fahanno ciyaarta iyo gaar ahaan inaan noqono kuwo xasilloon.

Iyo xawaaraha sare?
Tani waa su'aasha aan isweydiin karno.Marka ciyaartu ay dedejiso, farsamadani miyay sidoo kale shaqeysaa?

Hubaal.Waxa kaliya ee ay ku kala duwan yihiin waa in aan ku socono wadada, ka dibna wakhtiga dib u soo celinta waxaanu dib u qaadi doonaa talaabada.

Farsamadan aad ayay u fiican tahay in la ogaado, gaar ahaan dugsiyada padel sababtoo ah dhammaan ardaydu uma falceliyaan si isku mid ah tilmaamaha la bixiyo.Aad bay u xiiso badan tahay carruurta sababtoo ah farsamadani waxay horumarisaa xirfadahooda nafsiga ah.Kubbada akhrinta, qabashada, maaraynta xawaaraha, maaraynta jidhka iyo dheelitirka.Isticmaalka habkan waxa ay wanaajin kartaa barashada istaroogga mustaqbalka sida bandeja ama dukhsiga.Dadka qaangaarka ah, dib-u-soo-noqoshada tallaabadu waxay kuu oggolaanaysaa inaad diiradda saarto wax aan ahayn xajinta raketka, shaqo joojinta ama goobta ciyaarta ee la doonayo, taasoo kor u qaadi karta horumarinta iyo / ama fahamka ciyaarta.

padel waa sidaas oo kale.Kahor intaadan bilaabin shabkada, waa inaad fahantaa jihooyinka, dib-u-celinta oo aad la qabsato xawaaraha.Farsamada dib-u-soo-celinta ayaa hubaal ah inay taasi kugu caawin karto.Ha ka waaban inaad tijaabiso, xitaa haddii aad tahay macalin…